趙老師の順奇字然 ♥

常有人為了怕得蘿蔔腿而不敢運動，

也有人因為已經有蘿蔔而煩腦不已，

夏天時，穿著短褲、短裙四處遊蕩，

是一件享受，但若小腿蘿蔔結實纍纍，該如何是好？

人在疲倦時，伸個懶腰是挺舒服的。

尤其是對伏案工作的人來說，

伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。

人體健康狀況的重要指標之一，

　　1、綠茶——血壓、血糖的最佳調節劑

　　綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。

另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，

預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。

1] 忌仰睡：
避免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，易發出鼾聲。

外，伏臥會壓迫胸腹，左而臥會壓迫心臟，均屬不當。

惟有「右臥如弓」最能使全身肌肉鬆弛、肝血流增多、呼吸通暢。

【咖啡新觀念】

「來一杯咖啡」已經成為現在最流行，最常見的交際方式。

絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份；在台灣，特別是最近這幾年，

一家家各式風格的咖啡店，如雨後春筍般出現於台北街頭，可見，咖啡文化已深植台北人的心。